在古老的中医理论中，“神门穴”是一个非常重要的穴位，它位于手腕内侧，腕横纹上，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。这个穴位对于调节人体的气血运行有着至关重要的作用。通过按摩或针灸刺激“神门穴”，可以帮助缓解失眠、焦虑和心悸等症状，同时也能增强心脏功能，促进身心健康。
当你感到压力山大或是情绪低落时，不妨试试找到这个神奇的穴位。用手指轻轻按压，每次持续约5分钟，每天重复几次，你将感受到身心逐渐放松，心情也变得更加平和。此外，定期进行这样的自我护理，还能帮助你更好地应对日常生活中的各种挑战，保持内心的宁静与平衡。🌟✨
记住，照顾好自己的身体和心灵，就是对自己最好的投资。无论何时何地，都不要忘记给自己一点关爱。💖
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