标题：伏天从哪一天开始 🌞💦
夏天最热的时候到了！每年大家都会期待或者害怕“伏天”的到来，因为这是一年中最热的日子之一。那么问题来了，伏天到底从哪一天开始呢？其实伏天的开始日期是按照农历和节气来计算的。通常来说，夏至后的第三个庚日就是入伏的第一天。今年的伏天从7月16日开始，一直持续到8月24日，总共四十天的时间，比普通的三十天伏天还要多出十天，被称为“加长版”伏天。这段时间内，天气闷热且潮湿，大家一定要注意防暑降温，多喝水，避免长时间暴晒。如果出门，记得带上遮阳伞、帽子，涂好防晒霜，保护好自己的皮肤哦。此外，适当吃些清凉解暑的食物，比如西瓜、绿豆汤等，也能帮助我们度过这个炎热的夏天。伏天虽热，但也别忘了享受生活，比如泡个凉水澡、喝杯冰饮，让身心都放松下来吧！🌞🍹
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