在感情生活中，每个人都需要关怀和理解，尤其是当对方感到疲惫时。作为男朋友，如何恰当地安慰她，让她感受到你的关心和支持，是非常重要的。以下是一些建议，希望能帮助到你。

1. 倾听她的感受

当女朋友感到累的时候，首先要做的是倾听。不要急于给出建议或解决方案，而是耐心地听她说出内心的感受。有时候，她只是需要一个倾诉的对象，而不是立刻被安慰。你可以轻轻握住她的手，或者给她一个温暖的拥抱，让她知道你在乎她的感受。

2. 给予实际的帮助

如果她是因为工作或生活上的压力而感到疲惫，不妨主动提供一些实际的帮助。比如，帮她分担家务，或者一起规划一下接下来的生活安排。让她知道你愿意为她付出时间和精力，这会让她感到安心。

3. 创造轻松的氛围

有时候，累不仅仅是身体上的疲惫，更是心理上的负担。可以尝试带她去一个安静的地方放松，比如公园、咖啡馆或者电影院。选择一部轻松愉快的电影，或者一起聊一些有趣的话题，转移她的注意力，让她暂时忘记烦恼。

4. 表达你的爱意

在她疲惫的时候，一句简单的“我爱你”可能会让她倍感温暖。不需要华丽的语言，只需真诚地告诉她，你一直在她身边，支持她、陪伴她。这种情感上的支持往往比物质上的帮助更能打动人心。

5. 鼓励她休息

如果她是因为过度劳累而疲惫不堪，不妨建议她好好休息一下。可以陪她一起去按摩、泡个热水澡，或者建议她睡个午觉。健康的身体是幸福生活的基础，提醒她不要忽视自己的身体状况。

6. 尊重她的节奏

每个人对疲惫的反应和恢复方式都不同。有些女生可能喜欢热闹，有些则更需要独处的时间。尊重她的个性和需求，不要强迫她做她不愿意做的事情。真正的关心是站在她的角度思考问题，而不是用自己的方式去“解决问题”。

总结

女朋友累了的时候，最重要的是让她感受到你的爱与支持。通过倾听、帮助、陪伴等方式，让她知道你是她最坚实的后盾。感情中的每一次小细节都会积累成深厚的信任和依赖，而你的用心关怀，一定会让她更加珍惜你们的感情。

希望以上建议能对你有所帮助！记住，爱是相互的，彼此的关心会让两个人的关系更加牢固。