离婚后前夫还缠着我不放，怎么办？

生活中，有些人可能在经历了一场婚姻的结束之后，会遇到这样一种情况：前夫在离婚后仍然频繁联系自己，甚至表现出不愿意放手的态度。这种情况无疑会给当事人带来困扰和压力。那么，面对这样的问题，我们应该如何妥善处理呢？

首先，我们需要明确自己的立场和底线。离婚意味着一段关系的终结，双方应该各自开始新的生活。如果前夫的行为已经影响到你的正常生活或者让你感到不安，那么首先要做的就是清晰地表达自己的态度。可以通过面对面沟通或书面方式，明确告诉他你希望他尊重你的决定，并停止不必要的联系。

其次，考虑寻求第三方的帮助。如果直接沟通无法解决问题，可以尝试借助朋友、家人或者专业的心理咨询师来介入调解。他们可能会提供更中立的视角和建议，帮助你找到一个平衡点。

此外，保护好个人隐私也非常重要。如果你发现前夫的行为已经超出了正常的界限，比如骚扰、跟踪等，应立即采取措施，包括但不限于更改联系方式、设置隐私保护等。必要时，可以考虑向警方求助，确保自身安全。

最后，保持冷静和理智是关键。无论前夫的行为多么令人困扰，都不要轻易被情绪左右。只有当你足够坚强和独立时，才能更好地应对这些挑战。

总之，在处理这类问题时，最重要的是坚持自我，同时寻找合适的解决办法。希望每位经历过类似情况的人都能顺利走出困境，开启新的人生篇章。

---

希望这篇文章能满足您的需求！