【极乐净土一共几个动作】《极乐净土》是日本音乐组合“黑崎真音”演唱的一首歌曲，因其轻快的节奏和富有禅意的歌词而广受欢迎。这首歌在舞蹈表演中也常被用作编舞素材，尤其是网络上流行的“极乐净土”舞蹈版本，更是让许多人跃跃欲试。
那么，“极乐净土一共几个动作”这个问题，实际上并没有一个固定的答案，因为不同的编舞者可能会根据自己的理解对舞蹈进行改编，导致动作数量有所不同。但最常见的标准版本中，通常包含12个主要动作。
总结：
《极乐净土》的舞蹈动作数量因编舞版本不同而有所变化，但大多数主流版本（如网络上广泛传播的版本）通常包含12个主要动作。这些动作结合了传统与现代元素，动作简洁、节奏感强，非常适合初学者练习。
动作列表（常见版本）
| 序号 | 动作名称 | 简要描述 |
| 1 | 手指点天 | 双手指尖向上点天，配合呼吸 |
| 2 | 拜佛 | 双手合十，向左右各拜一次 |
| 3 | 转身抱佛 | 向前走三步，转身并双手抱胸 |
| 4 | 伸展拉背 | 双臂向两侧伸展，身体后仰 |
| 5 | 弯腰触地 | 身体前倾，双手触地 |
| 6 | 原地踏步 | 原地小步快速踏步 |
| 7 | 高抬腿 | 双腿交替高抬 |
| 8 | 跳跃拍手 | 跳起并双手拍击 |
| 9 | 旋转跳跃 | 向前跳起并完成一圈旋转 |
| 10 | 手指划线 | 双手从下至上划出直线 |
| 11 | 抱头蹲下 | 双手抱头，膝盖弯曲蹲下 |
| 12 | 收尾手势 | 双手合十，缓缓放下，结束动作 |
小贴士：
- 如果你是初学者，建议先观看教学视频，逐步练习每个动作。
- 不同版本的舞蹈可能有细微差别，可以多参考几种编舞风格，找到最适合自己的。
- 练习时注意节奏感和动作的连贯性，不要急于求成。
总之，《极乐净土》的舞蹈虽然看似简单，但要练好也需要一定的耐心和技巧。希望这篇文章能帮助你更好地了解“极乐净土一共几个动作”的问题。
