【龟苓膏是用什么原料做的】龟苓膏是一种传统的中式凉茶食品，常用于清热解毒、润肠通便。虽然名字中有“龟”字，但实际上并不含有乌龟成分，而是由多种中药材和植物制成。以下是关于龟苓膏主要原料的详细说明。
一、
龟苓膏的主要原料包括龟板（或称龟甲）、茯苓、甘草、金银花、蒲公英等中药材，以及一些植物胶质如琼脂或卡拉胶。这些成分共同作用，使得龟苓膏具有清凉、滋润、去火的功效。不同地区的龟苓膏在配方上可能略有差异，但核心原料基本一致。
二、原料表格
| 原料名称 | 功效/作用 | 备注 |
| 龟板（龟甲） | 清热解毒、滋阴降火 | 传统中医常用药材，部分现代产品已改用替代品 |
| 茯苓 | 健脾利湿、宁心安神 | 常见于中药方剂中 |
| 甘草 | 调和诸药、清热解毒 | 增强口感，缓解苦味 |
| 金银花 | 清热解毒、疏散风热 | 常用于夏季饮品 |
| 蒲公英 | 清热解毒、消肿散结 | 有助于改善肠胃功能 |
| 琼脂 / 卡拉胶 | 凝胶剂，增加口感 | 用于制作凝固型龟苓膏 |
| 水 | 溶解和调配原料 | 用量较大，是基础成分 |
三、小贴士
- 现代市面上的龟苓膏多为工业化生产，部分品牌可能会使用人工添加剂来改善口感和保质期。
- 若对某些中药材过敏，建议购买前查看配料表。
- 龟苓膏性寒，脾胃虚寒者应慎食。
通过了解龟苓膏的原料构成，可以更好地判断其功效与适用人群，帮助大家在选择时做出更健康的选择。
