夏天阴天时紫外线依然存在，且中长波紫外线（UVA）的穿透力极强，能轻松穿透云层和玻璃，导致皮肤晒黑、光老化甚至增加皮肤癌风险。 云层仅能阻挡约20%的紫外线，因此阴天进行户外活动仍需做好防晒措施，如涂抹防晒霜、穿戴防晒衣帽等。
【常见问题】
问题1：夏天阴天紫外线强度比晴天低多少？
回答1：夏天阴天时紫外线强度通常为晴天的60%至80%，但UVA的穿透力几乎不受影响，因此仍需注意防护。
问题2：阴天需要涂防晒霜吗？
回答2：需要。夏天阴天时紫外线中的UVA能穿透云层，长时间暴露仍会导致皮肤损伤，建议使用广谱防晒霜且SPF值不低于30。
问题3：室内阴天有紫外线照射吗？
回答3：有。夏天阴天时紫外线UVA可穿透玻璃进入室内，若长时间靠窗工作或休息，也需采取防晒措施，如拉上防晒窗帘或涂抹防晒霜。
