少壮不努力。这是“老大徒伤悲”的上一句，出自汉代乐府诗《长歌行》。全诗以自然景象起兴，劝诫人们珍惜青春时光，勤奋进取，否则年老时只能徒留悔恨。这句千古名言至今仍被广泛引用，成为激励青少年奋发向上的座右铭。

《长歌行》原文：“青青园中葵，朝露待日晞。阳春布德泽，万物生光辉。常恐秋节至，焜黄华叶衰。百川东到海，何时复西归？少壮不努力，老大徒伤悲。”诗中通过园中葵、朝露、春阳、秋节等意象，生动描绘了时光流逝不可逆转的规律，最后两句直抒胸臆，将哲理与情感融为一体。

在当今社会，“少壮不努力，老大徒伤悲”不仅适用于学业和事业，也提醒人们珍惜健康、把握机遇。无论是个人成长还是社会竞争，唯有在年轻力壮时付出持续努力，才能避免老来一事无成的遗憾。从家庭教育到职场励志，这句话始终是激励人们行动的核心动力。

【常见问题】

问题1：少壮不努力老大徒伤悲出自哪首诗？

回答1：少壮不努力老大徒伤悲出自汉乐府诗《长歌行》，全诗以自然景象比喻人生短暂，劝诫人们珍惜青春。

问题2：少壮不努力老大徒伤悲是什么意思？

回答2：少壮不努力老大徒伤悲的意思是：如果年轻时不努力奋斗，到年老时只能白白地悲伤叹息，强调及时努力的重要性。

问题3：老大徒伤悲的上一句只有少壮不努力这一种说法吗？

回答3：是的，在流传最广的版本中，“老大徒伤悲”的上一句固定为“少壮不努力”，两者构成对仗工整的劝世名句。

问题4：如何将少壮不努力老大徒伤悲运用到日常教育中？

回答4：可以通过讲述历史故事、名人案例或结合生活实例，让孩子理解“少壮不努力”带来的后果，并鼓励他们设定目标、坚持行动，避免未来“老大徒伤悲”。