在使用Windows 10的过程中，许多用户可能会遇到系统频繁进行自动更新的情况。虽然微软推出自动更新是为了确保系统的安全性和稳定性，但有时这可能会影响到用户的正常使用，尤其是在工作或紧急任务中。因此，学会如何关闭Windows 10的自动更新就显得尤为重要。

首先，我们可以通过组策略编辑器来禁用自动更新功能。具体步骤如下：

1. 按下键盘上的“Win + R”组合键，打开运行对话框。

2. 输入“gpedit.msc”，然后点击确定，以打开本地组策略编辑器。

3. 在编辑器中依次展开“计算机配置” -> “管理模板” -> “Windows组件” -> “Windows更新”。

4. 在右侧窗口找到“配置自动更新”选项，双击它。

5. 在弹出的设置窗口中，选择“已禁用”，然后点击应用和确定保存更改。

其次，如果您的电脑没有专业版的组策略编辑器，也可以通过注册表编辑器来实现同样的效果：

1. 同样按下“Win + R”组合键，输入“regedit”并回车，打开注册表编辑器。

2. 导航到以下路径：HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Policies\Microsoft\Windows\WindowsUpdate\AU

3. 如果发现没有“AU”这个子项，可以右键新建一个名为“AU”的项。

4. 在“AU”下新建一个名为“NoAutoUpdate”的DWORD(32位)值，并将其数值数据设置为1。

最后，请注意定期检查系统更新。尽管我们已经关闭了自动更新，但是手动检查和安装必要的更新仍然是保障系统安全的重要手段之一。

以上方法可以帮助您有效地控制Windows 10的自动更新行为。不过，考虑到安全性的问题，在非必要情况下，建议还是尽量保持自动更新开启，仅在特定场合下才考虑禁用该功能。希望这些信息对您有所帮助！