健康专家周日表示，生活压力增大、久坐、缺乏锻炼、饮食不良的年轻人可能面临肠易激综合症(IBS)的高风险。
IBS 是一种影响胃肠道的常见疾病，导致腹部绞痛、腹泻、便秘、腹胀和胀气。
健康专家表示，虽然肠易激综合症没有具体原因，但可能与过度敏感的结肠或免疫系统有关。
“肠易激综合症是胃肠道疾病的一种形式。由于压力增加、久坐的生活方式和不良的饮食选择，这种情况在 20-40 岁年龄段的年轻人中最为常见。”
年轻人面临的风险更大，因为食用辛辣、油腻且含有添加糖、盐、脂肪和人工成分的快餐;年轻一代的含气饮料摄入量较高。这些食物不仅缺乏营养，还会影响肠道细菌的平衡，引发肠易激综合症(IBS)症状。
此外，过度的精神压力会造成荷尔蒙紊乱，从而影响消化。焦虑还会改变全身血液和氧气的调节，影响胃部，导致腹泻、便秘、胀气或不适。
加济阿巴德马尼帕尔医院胃肠病学顾问 Manish Kak 告诉 IANS，这些因素导致“印度 IBS 病例增加”。
他解释说，虽然肠易激综合症不会损害消化道，也不会增加患结肠癌的风险，但它可能是一个长期存在的问题，会改变日常生活。
为了降低肠易激综合症的风险，人们必须采用富含纤维的饮食，避免饮酒，定期锻炼，并通过瑜伽和冥想来控制压力。
然而，医生警告不要忽视肠易激综合症的症状，如腹胀、便秘、腹泻、排便时过度用力、反复打嗝、腹痛或痉挛，尤其是排便时。
“出现这些症状时，请咨询胃肠病专家。如果不及时治疗，IBS 可能会侵袭结肠或大肠，这是消化道中储存粪便的部分。”Bir 说。
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