绝经。这个词的分量远比它的九个字母所暗示的要重。对于许多女性来说，这标志着充满不确定性、不适和大量未解答问题的旅程的开始。
然而，尽管这个过程如此普遍，它仍然是一个充满禁忌和误解的话题。它的复杂性常常被忽视或忽视。
更年期不仅仅是潮热和情绪波动，尽管这些本身就是可怕的敌人。这是关于女性身体从生命的一个阶段过渡到另一个阶段时生理和情感上的深刻转变。
那么，您可能还没有听说过过早绝经，是吗?此外，你可能还没有处于更年期的边缘，但你周围的人，可能是你的母亲、阿姨、老师、老板或任何人，就此而言，可能正处于这个阶段，并且发现很难驾驭自己的情绪。方式通过它。
阅读本文只会帮助您更好地了解他们的心态，并在此过程中利用您的知识和资源让他们的更年期之旅变得更加轻松。
因此，首先是基础知识：
什么是更年期?
通俗地说，更年期标志着女性生命中的一个重要时刻，月经周期结束，生育能力也随之停止。
产科医生、妇科医生兼印度试管受精协会 (ISAR) 主席南迪塔·帕尔谢特卡 (Nandita Palshetkar) 博士表示：“这些情况的发生通常是因为卵子数量减少，从而导致卵巢产生的循环激素雌激素和黄体酮减少，从而导致卵子数量减少。负责控制月经和支持生育。这种转变最早可以在 40 岁，也可以晚至 55 岁开始，但女性的情况有所不同。雌激素水平的变化对女性身体产生不同的影响，以适应这些新的荷尔蒙波动。”
浦那卢拉纳加尔母亲医院妇产科顾问帕德玛·斯里瓦斯塔瓦 (Padma Srivastava) 博士补充道：“更年期妇女患骨质疏松症甚至心血管疾病的风险更大。然而，每个女性的更年期历程都是不同的，有些女性可能没有任何重大问题，可以顺利度过这个阶段。”
除了潮热和情绪波动之外：还有哪些其他挑战?
我们认为更年期只是潮热和情绪波动，但事实远不止于此。
南迪塔博士指出： “荷尔蒙失衡可能会导致骨密度下降，使人容易患骨质疏松症，同时影响皮肤弹性和水分含量，尤其是绝经后女性。”
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