在日常使用电脑的过程中，有时我们会遇到需要让屏幕始终保持点亮的情况，比如进行演示、调试程序或播放视频时。然而，并非所有操作系统都默认支持这种功能，因此我们需要手动进行一些设置来实现这一需求。以下是针对Windows和macOS系统的具体操作步骤，帮助你轻松将电脑屏幕设置为常亮状态。

Windows系统设置方法

1. 通过电源选项调整

- 首先按下键盘上的“Win + I”组合键打开“设置”。

- 在设置窗口中选择“系统”选项卡，然后点击左侧菜单中的“电源与睡眠”。

- 在右侧的“屏幕”部分，你会看到一个滑块用于调节屏幕关闭的时间间隔。将滑块拖动到最右侧，将其设置为“从不”，这样屏幕就不会自动熄灭了。

2. 通过组策略编辑器（适用于专业版及以上）

- 按下“Win + R”键打开运行对话框，输入“gpedit.msc”并回车。

- 进入“计算机配置 -> 管理模板 -> 控制面板 -> 显示”，找到名为“启用保持唤醒”的策略。

- 双击该策略并选择“已启用”，然后确认保存更改即可。

3. 使用第三方软件

如果上述方法无法满足需求，可以考虑下载专门的屏幕常亮工具，例如“caffeine”等，这些软件能够更灵活地控制屏幕状态。

macOS系统设置方法

1. 通过终端命令

- 打开Mac的“终端”应用程序（位于“应用程序 -> 实用工具”文件夹内）。

- 输入以下命令并按回车：

```

caffeinate

```

这条命令会启动一个后台进程，使显示器始终保持亮起。

- 若要退出此模式，只需关闭终端窗口即可。

2. 通过快捷键辅助

- 在某些版本的macOS中，按下`Control + Shift + Power`组合键（即电源按钮），也可以临时让屏幕保持点亮。

无论是Windows还是macOS用户，都可以根据自己的系统版本选择合适的方法来设置屏幕常亮。需要注意的是，在某些情况下，长时间让屏幕保持点亮可能会增加能耗或对硬件造成一定影响，建议根据实际需求合理使用。

希望以上内容能解决你的问题！如果还有其他疑问，欢迎随时提问。