【什么叫嫉妒】一、
“嫉妒”是一种复杂的情感，通常表现为对他人所拥有的某种优势、成就、资源或幸福感到不满、不安甚至怨恨。这种情绪可能源于自身缺乏某些东西，或是担心失去已有的东西。嫉妒在人类社会中普遍存在，它既可能是推动个人进步的动力，也可能引发人际关系的紧张甚至冲突。
从心理学角度看，嫉妒往往与自我价值感、比较心理和不安全感有关。适度的嫉妒可以激发人的进取心，但过度的嫉妒则可能导致负面行为，如诋毁他人、隐瞒信息或做出伤害他人的举动。
二、表格形式展示答案：
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 嫉妒是指对他人所拥有的某种优势、成就、资源或幸福感到不满、不安甚至怨恨的情绪反应。 |
| 表现形式 | 感到不安、愤怒、怨恨、羡慕、焦虑等；可能伴随攻击性行为或自我贬低。 |
| 常见原因 | 自我价值感低、比较心理、不安全感、资源竞争、情感依赖等。 |
| 影响 | 可能激发进取心，也可能导致人际关系恶化、心理健康问题。 |
| 心理机制 | 与自我认知、社会比较、情感调节能力相关。 |
| 如何应对 | 提升自信、调整心态、专注自身成长、学会感恩与欣赏他人。 |
| 是否正常 | 是一种普遍的人类情感，但需合理管理以避免负面影响。 |
三、结语：
嫉妒并非完全负面，关键在于如何理解和处理它。通过自我反思和积极调整，我们可以将嫉妒转化为自我提升的动力，而不是人际关系中的阻碍。理解嫉妒的本质，有助于我们更好地认识自己，也更有助于构建健康的人际关系。
