【田径运动包括哪些】田径运动是奥运会中历史最悠久、项目最多的体育项目之一，也是现代体育竞技中最基础的运动形式。它涵盖了多种以人体自身能力为主的竞赛项目，主要分为跑、跳、投掷和全能四个大类。以下是对田径运动所包含项目的总结与分类。
一、田径运动的主要分类
1. 跑类项目
跑类项目主要是以速度为核心，根据距离的不同进行划分，包括短跑、中长跑、长跑以及接力跑等。
2. 跳跃类项目
跳跃类项目注重身体的爆发力和技巧，常见的有跳高、跳远、三级跳远等。
3. 投掷类项目
投掷类项目强调力量与技术的结合，包括铅球、标枪、铁饼、链球等。
4. 全能项目
全能项目是综合性的比赛，要求运动员在多个项目中都有较好的表现，如男子十项全能和女子七项全能。
二、具体项目列表
| 分类 | 项目名称 | 简要说明 |
| 跑类 | 100米 | 短跑项目，考验爆发力和速度 |
| 跑类 | 200米 | 短跑项目，比100米稍长 |
| 跑类 | 400米 | 中距离跑，对耐力有一定要求 |
| 跑类 | 800米 | 中距离跑，需要良好的节奏控制 |
| 跑类 | 1500米 | 中长跑项目，考验耐力和策略 |
| 跑类 | 5000米 | 长跑项目，强调持久力 |
| 跑类 | 10000米 | 长跑项目，挑战极限耐力 |
| 跑类 | 4×100米接力 | 团队接力赛，强调配合与速度 |
| 跑类 | 4×400米接力 | 团队接力赛，对耐力要求较高 |
| 跳跃类 | 跳高 | 以高度为目标，考验弹跳力 |
| 跳跃类 | 跳远 | 以距离为目标，结合起跳与落地技巧 |
| 跳跃类 | 三级跳远 | 由助跑、单脚跳、跨步跳、双脚落地组成 |
| 投掷类 | 铅球 | 用双手将铅球推出去，考验力量 |
| 投掷类 | 标枪 | 通过助跑后投掷标枪，讲究技巧与角度 |
| 投掷类 | 铁饼 | 圆形金属盘，需旋转后投出 |
| 投掷类 | 链球 | 由链条连接的金属球，需旋转投掷 |
| 全能类 | 十项全能（男子） | 包括10个不同项目，综合能力测试 |
| 全能类 | 七项全能（女子） | 包括7个不同项目，综合能力测试 |
三、总结
田径运动作为一项基础而全面的体育项目，不仅能够锻炼人的身体素质，还能培养毅力、协调性和团队精神。无论是个人项目还是团体项目，都对运动员的技术、心理和体能提出了较高的要求。通过参与田径运动，人们可以全面提升自身的身体素质，享受运动的乐趣。
