炖菜以其独特的风味和营养丰富的特点深受大众喜爱。无论是寒冷的冬日还是忙碌的工作日,一锅热腾腾的炖菜总能带来满满的幸福感。下面,就让我们一起学习九种经典的家常炖菜做法吧!
1. 红烧肉炖土豆
材料:五花肉、土豆、酱油、糖、料酒、姜片。
做法:
- 将五花肉切块焯水,土豆切块备用。
- 锅中放少许油,加入糖炒至融化,放入五花肉翻炒上色。
- 加入姜片、酱油、料酒和适量水,小火炖煮。
- 最后加入土豆块,继续炖至熟软即可。
2. 鸡肉炖蘑菇
材料:鸡肉、蘑菇、葱姜蒜、料酒、盐。
做法:
- 鸡肉切块焯水,蘑菇洗净备用。
- 锅中加油爆香葱姜蒜,放入鸡肉翻炒。
- 倒入料酒,加水炖煮,待鸡肉半熟时加入蘑菇。
- 继续炖煮至汤汁浓郁,加盐调味即可。
3. 牛腩炖萝卜
材料:牛腩、白萝卜、八角、桂皮、姜片、酱油。
做法:
- 牛腩切块焯水,萝卜切块备用。
- 锅中加油爆香八角、桂皮、姜片,放入牛腩翻炒。
- 加入酱油和水,炖煮至牛腩变软。
- 最后加入萝卜块,继续炖煮至熟透。
4. 羊肉炖胡萝卜
材料:羊肉、胡萝卜、葱姜蒜、料酒、盐。
做法:
- 羊肉切块焯水,胡萝卜切块备用。
- 锅中加油爆香葱姜蒜,放入羊肉翻炒。
- 倒入料酒,加水炖煮,待羊肉半熟时加入胡萝卜。
- 继续炖煮至汤汁浓郁,加盐调味即可。
5. 鱼头炖豆腐
材料:鱼头、豆腐、葱姜蒜、料酒、盐。
做法:
- 鱼头洗净,豆腐切块备用。
- 锅中加油爆香葱姜蒜,放入鱼头翻炒。
- 倒入料酒,加水炖煮,待鱼头半熟时加入豆腐。
- 继续炖煮至汤汁浓郁,加盐调味即可。
6. 排骨炖玉米
材料:排骨、玉米、葱姜蒜、料酒、盐。
做法:
- 排骨切块焯水,玉米切段备用。
- 锅中加油爆香葱姜蒜,放入排骨翻炒。
- 倒入料酒,加水炖煮,待排骨半熟时加入玉米。
- 继续炖煮至汤汁浓郁,加盐调味即可。
7. 豆角炖茄子
材料:豆角、茄子、葱姜蒜、酱油、盐。
做法:
- 豆角切段,茄子切块备用。
- 锅中加油爆香葱姜蒜,放入豆角翻炒。
- 倒入酱油,加水炖煮,待豆角半熟时加入茄子。
- 继续炖煮至汤汁浓郁,加盐调味即可。
8. 猪蹄炖花生
材料:猪蹄、花生、葱姜蒜、料酒、盐。
做法:
- 猪蹄切块焯水,花生泡发备用。
- 锅中加油爆香葱姜蒜,放入猪蹄翻炒。
- 倒入料酒,加水炖煮,待猪蹄半熟时加入花生。
- 继续炖煮至汤汁浓郁,加盐调味即可。
9. 鸭肉炖冬瓜
材料:鸭肉、冬瓜、葱姜蒜、料酒、盐。
做法:
- 鸭肉切块焯水,冬瓜切块备用。
- 锅中加油爆香葱姜蒜,放入鸭肉翻炒。
- 倒入料酒,加水炖煮,待鸭肉半熟时加入冬瓜。
- 继续炖煮至汤汁浓郁,加盐调味即可。
这些家常炖菜不仅简单易做,而且营养丰富,非常适合家庭日常食用。快来试试吧!