这句古文出自《楚辞·渔父》，原文为：“沧浪之水清兮，可以濯吾缨；沧浪之水浊兮，可以濯吾足。”这句话以自然界的水作为象征，表达了古人对人生境遇变化的一种豁达态度。

首先，“沧浪之水清兮，可以濯吾缨”中的“沧浪”指的是清澈而深邃的河流，“缨”则指代帽子上的装饰带，象征着高洁的身份与追求。当河水清澈时，人们可以用它来清洗帽缨，表达了一种积极向上的生活态度和对美好事物的向往。这种状态下的沧浪之水，不仅是一种物理意义上的清洁工具，更是一种精神层面的象征，代表着一种纯净、高尚的生活理想。

接着，“沧浪之水浊兮，可以濯吾足”中，当河水变得浑浊时，虽然失去了原有的清澈，但依然可以用来洗脚。这里的“浊”并非单纯的负面含义，而是反映了现实生活中不可避免的变化与挑战。面对这样的环境，古人认为人应该保持内心的坦然，学会适应不同的条件，并从中找到属于自己的生存之道。即使身处逆境，也要懂得调整心态，将不利转化为有利，从而实现自我价值。

整句话通过对比清与浊两种状态，揭示了人生的复杂性和多样性。它告诉我们，在面对不同的人生际遇时，应当以平和的心态去接受并适应。无论是顺境还是逆境，都只是生命长河中的一部分，关键在于我们如何选择对待它们的态度。同时，这也体现了古代哲人对于顺应天命、随遇而安哲学思想的高度概括。

综上所述，《沧浪之水清兮，可以濯吾缨；沧浪之水浊兮，可以濯吾足》不仅仅是一句简单的描述性语言，更是蕴含深刻哲理的人生格言。它教导我们要珍惜当下、乐观向上，在任何情况下都能够找到适合自己的生活方式，活出精彩的人生。