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老年人高强度间歇性运动可增强大脑功能多年

根据周三的一项研究，骑自行车、俯卧撑、波比跳、深蹲和弓步等高强度间歇训练(HIIT)不仅可以延缓老年人的认知能力下降，还可以增强大脑功能
2024年07月29日 14:38:59

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