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请问瑜珈拜日式的动作名称和要领

【请问瑜珈拜日式的动作名称和要领】瑜伽拜日式（Surya Namaskar）是瑜伽练习中最基础、最经典的序列之一，常被用作热身或每日练习的开始
2025年09月01日 11:16:14

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