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体质健康测试项目坐位体前屈锻炼方法

在学校的体质健康测试中，坐位体前屈是一项重要的评估指标，用于检测学生的柔韧性水平。良好的柔韧性不仅有助于提高身体的协调性和运动表现
2025年05月27日 06:16:06

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