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在日常生活中，长时间保持一个姿势或过度使用电子设备可能会导致颈部肌肉紧张和僵硬。为了缓解这些不适，适当的颈部伸展运动是非常有帮助的
佛教密宗手印是佛教密宗修行中非常重要的一部分。密宗，又称真言宗或秘密佛教，是大乘佛教的一个重要分支，尤其在日本、西藏和中国等地有着
