小说相关信息

书名：自控術

作者：林若初

出版时间：2023年10月

出版社：晨星出版社

书籍简介

在现代社会中，人们常常被外界的压力和内心的欲望所困扰，迷失自我。《自控術》是一本关于掌控内心、改变命运的心灵成长类小说。故事围绕主人公林衍展开，他原本是一个生活混乱、毫无目标的年轻人，在一次偶然的机会下接触到一本神秘的古籍——《自控術》，从此踏上了一条寻找内心平静与自我实现的道路。

书中通过细腻的心理描写和跌宕起伏的情节，探讨了如何面对挫折、管理情绪、克服拖延症以及建立健康的生活习惯等实用主题。它不仅是一部引人入胜的小说，更是一部兼具启发性和指导性的励志作品。无论你是正在迷茫中的年轻人，还是希望提升自我管理能力的人士，都能从中获得力量与智慧。

目录章节

第一部分：失控人生

- 第一章：迷惘的起点

- 林衍的生活现状

- 对未来的绝望

- 第二章：意外的发现

- 偶然拾得的古籍

- 神秘文字的吸引力

- 第三章：初识法则

- 古籍中的第一条原则

- 第一次尝试实践

第二部分：觉醒之路

- 第四章：打破旧习

- 改变的第一步

- 战胜拖延的方法

- 第五章：情绪的风暴

- 面对挫折的心理挣扎

- 学会控制情绪的艺术

- 第六章：专注的力量

- 如何集中注意力

- 从碎片化到高效能

第三部分：蜕变新生

- 第七章：坚持的意义

- 持之以恒的重要性

- 克服困难的决心

- 第八章：重塑人生

- 自我认知的转变

- 制定长远规划

- 第九章：新的开始

- 实现梦想的第一步

- 真正的自由是什么

第四部分：传承智慧

- 第十章：分享的力量

- 将知识传递给他人

- 建立互助社群

- 第十一章：共同成长

- 团队合作的力量

- 集体目标的达成

- 尾声：永恒的旅程

- 自控之道没有终点

- 每个人都是自己的主宰者

这部小说旨在帮助读者理解并掌握自我控制的能力，从而在生活中找到属于自己的方向，活出更加精彩的人生。