三伏天的到来让人热得直冒汗，这时候最需要的就是一些清凉解暑的美食啦！今天给大家分享几款简单易做的三伏天食谱，让你吃得舒服又健康。
首先推荐的是西瓜沙冰🍉，将新鲜西瓜切块放入冰箱冷冻室，冻硬后用搅拌机打成细腻的沙冰，再撒上少许薄荷叶点缀，清凉爽口，绝对是夏日必备！其次可以试试凉拌黄瓜🥒，只需加入蒜末、醋和少许盐，简单几步就能完成，脆嫩可口，帮助消暑降温。最后不要错过绿豆汤🍵，绿豆煮至开花后加入适量冰糖，放凉后冷藏，喝上一碗，瞬间驱散暑气。
这些食谱不仅做法简单，还能帮你度过炎热的三伏天，快动手试试吧！记得多喝水，保持身体水分充足哦！💧🌞
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