怀孕期间，身体的变化让准妈妈们格外敏感，感冒和咳嗽成了常见的小烦恼。咳嗽不仅影响休息，还可能引发焦虑。对于孕妇来说，用药需要特别谨慎，因此日常护理显得尤为重要。
首先，保持室内空气湿润是关键。可以使用加湿器，或者在房间里放一盆水，避免空气过于干燥刺激喉咙。其次，多喝温水有助于缓解喉咙不适，同时促进新陈代谢。蜂蜜水也是不错的选择，但要注意适量饮用，因为蜂蜜不适合一岁以下婴儿食用。
如果咳嗽持续时间较长或伴有其他症状，建议及时就医咨询医生意见，切勿自行服药。家人也可以通过轻柔的背部按摩帮助缓解孕妇的身体疲劳。希望每位准妈妈都能健康平安地度过孕期！✨👶
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