胡麻油，又称亚麻籽油，是一种富含Omega-3脂肪酸的健康食用油。不仅味道独特，还能为菜肴增添一抹浓郁香气。那么如何更好地享用它呢？🌟
首先，胡麻油不宜高温烹饪，因为高温会破坏其营养成分。建议在菜肴出锅后淋上几滴，比如凉拌菜或煮好的蔬菜上。这样不仅能保留它的营养价值，还能让食物更加鲜美。🥗
其次，胡麻油可以用来调制沙拉酱。将胡麻油与柠檬汁、蜂蜜混合，再加入少许盐和黑胡椒，一款健康又美味的沙拉酱就完成了！🥗
最后，早餐时也可以用胡麻油搭配全麦面包或燕麦粥，为一天注入满满能量。🍞
记住，胡麻油虽好，但也要适量使用哦！💪
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