🍂随着秋季的到来，天气逐渐转凉，不少人开始出现扁桃体发炎和咳嗽的症状。这种季节交替时分，免疫力较弱的人群更容易中招。扁桃体发炎通常伴随喉咙痛、发烧以及吞咽困难，而咳嗽则可能加重病情。面对这种情况，我们该如何科学应对呢？
首先，避免刺激性食物至关重要。辛辣、过冷或过热的食物会进一步刺激咽喉，建议多喝温水，保持身体水分充足。其次，适当休息，增强免疫力是关键。如果症状严重，记得及时就医，遵医嘱服用消炎药或止咳药。此外，保持室内空气湿润，定期开窗通风，减少细菌滋生。
💪记住，健康的生活习惯才是预防疾病的根本！希望大家都远离病痛，享受美好的秋天🍂🍁。
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