提到清蒸鱼,很多人第一反应是鲈鱼或草鱼,但其实碟鱼(也叫剥皮鱼)同样非常适合清蒸!它肉质细嫩,刺少,特别适合老人和孩子食用。今天就教大家如何做出一道鲜香滑嫩的清蒸碟鱼~
首先准备好新鲜的碟鱼一条,清洗干净后在鱼身两侧划几刀,方便入味。接着撒上适量盐和料酒腌制15分钟,去腥又提鲜。腌好后将姜片塞进鱼肚,再在鱼身上放几片姜丝和葱段,最后淋上少许生抽。蒸锅加水烧开后,把鱼放入盘中,大火蒸8-10分钟即可。出锅前撒点葱花点缀,再浇上热油,瞬间香气四溢!😋
这道菜的关键在于火候掌握,时间不宜过长,否则鱼肉会变老。清蒸的方式最大程度保留了鱼肉的原汁原味,搭配清淡的调料,健康又美味!快试试吧~🌟
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