【什么是乳腺增生】乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，尤其在育龄女性中较为普遍。它并不是肿瘤，也不是癌前病变，而是由于内分泌失调导致的乳腺组织异常增生。虽然大多数情况下是良性的，但患者常会感到乳房胀痛、肿块等不适症状，因此需要引起重视。
一、什么是乳腺增生？
乳腺增生是指乳腺导管和小叶上皮细胞在激素影响下发生增生性变化，表现为乳腺组织结构紊乱，伴有不同程度的囊性扩张或结节形成。其主要特征包括：
- 乳房胀痛或刺痛感
- 乳房内可触及肿块
- 症状常与月经周期相关
- 多为双侧对称性改变
该病的发生与雌激素水平升高、孕激素水平下降有关，也与精神压力、饮食习惯等因素密切相关。
二、乳腺增生的主要类型
| 类型 | 特点 | 是否恶性 |
| 单纯性增生 | 乳腺导管或小叶轻度增生 | 否 |
| 囊性增生 | 乳腺内出现液体积聚的囊肿 | 否 |
| 非典型增生 | 细胞形态有异，可能发展为癌 | 可能（需密切观察） |
| 纤维腺瘤样增生 | 结缔组织增生，形成类似纤维腺瘤的结构 | 否 |
三、常见症状
| 症状 | 描述 |
| 乳房胀痛 | 多为周期性，月经前加重，经后减轻 |
| 乳房肿块 | 质地较软或韧，边界不清，可移动 |
| 乳头溢液 | 少见，多为清亮或血性液体 |
| 情绪波动 | 压力大时症状可能加重 |
四、诊断方法
| 方法 | 说明 |
| 乳腺超声 | 无创、安全，用于初步判断肿块性质 |
| 乳腺钼靶X线 | 对钙化灶敏感，适合筛查 |
| 磁共振成像（MRI） | 对复杂病例提供更详细信息 |
| 病理活检 | 确诊非典型增生或怀疑恶变时使用 |
五、治疗方法
| 类型 | 治疗方式 |
| 轻度增生 | 观察随访，调节生活方式 |
| 中度增生 | 药物治疗（如中药、激素调节药物） |
| 严重或非典型增生 | 定期复查，必要时手术切除 |
| 伴有明显症状 | 止痛药、心理疏导等综合治疗 |
六、预防与日常护理
1. 保持良好情绪：避免长期紧张、焦虑。
2. 规律作息：保证充足睡眠，避免熬夜。
3. 合理饮食：减少高脂肪、高糖食物摄入，多吃蔬菜水果。
4. 适度运动：增强体质，调节内分泌。
5. 定期检查：尤其是有家族史的女性，建议每年做一次乳腺检查。
总结
乳腺增生是一种良性疾病，多数情况下无需过度担心，但也不能忽视。了解其病因、症状及防治方法有助于及时发现和处理问题。如有不适或疑似症状，建议尽早就医，接受专业诊断和治疗。
