✨乌发补钙黑芝麻酱的做法💪
发布时间：2025-03-16 05:51:58来源：
头发干枯分叉？想让秀发乌黑亮泽？试试这款简单又营养的黑芝麻酱吧！不仅是发质的好帮手，还能为身体补充钙质哦！🌟
首先准备好食材：优质黑芝麻 handful（约50克），无糖酸奶一小杯，蜂蜜适量，以及一小撮盐。接着将黑芝麻放入锅中，用小火慢慢翻炒，直到散发出浓郁香气，颜色微微变深即可。💡炒好的芝麻晾凉后倒入料理机，加入酸奶和蜂蜜，启动机器搅打成细腻顺滑的糊状。最后撒上一点盐提味，装入干净的玻璃瓶中密封保存。🍯
每天早晚取一勺黑芝麻酱搭配温水或牛奶食用，坚持一段时间，你会发现头发变得更柔顺有光泽，同时骨骼也会更加健康！💃✨
快动手试试吧，给自己和家人一份来自天然的滋养礼物！❤️
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