无糖无油全麦面包的做法 🍞🌱
发布时间：2025-03-16 19:49:49来源：
想要健康饮食却又对烘焙感兴趣？那就试试这款无糖无油全麦面包吧！它不仅低卡健康，还富含膳食纤维，非常适合追求轻食生活的你。制作前准备好全麦粉、酵母、盐和水，简单四样食材就能搞定。全麦粉的加入让面包更有嚼劲，同时保留了谷物的原始香气。
制作过程也超级简单！首先将全麦粉、酵母和盐混合均匀，慢慢加入温水搅拌成团。揉面至光滑后，盖上湿布静置发酵至两倍大。这个过程中，你可以享受等待的闲适时光，感受面团逐渐膨胀的乐趣。接着将发酵好的面团排气整形，放入烤盘再次醒发约半小时。
第三段：最后一步就是烘烤啦！预热烤箱至180℃，将面包送入烤箱中层，烤制25-30分钟即可。出炉后的面包金黄诱人，散发出迷人的麦香。切片后搭配牛奶或果酱，健康又美味。快来试试这款既简单又健康的全麦面包吧！🍞✨
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