🌸虫草菇炖鸡汤🍲养生必备的暖心汤品
发布时间：2025-03-16 21:48:53来源：
寒冷的秋冬季节，来一碗暖胃又滋补的虫草菇炖鸡汤再适合不过了！💛这道汤不仅味道鲜美，还富含多种营养成分，特别适合体质虚弱或需要增强免疫力的人群。✨
首先准备好食材：虫草花（虫草菇）10克、鸡肉500克、红枣6颗、枸杞一小把、生姜几片，还有适量盐调味。🌟先将鸡肉洗净切块，用开水焯一下去血水；虫草花提前用温水泡发备用。接着将所有材料放入炖盅中，加入足量清水，盖上盖子后隔水慢炖2小时。⏰最后加盐调味即可出锅。😋
炖好的鸡汤色泽金黄，香气扑鼻，每一口都能感受到虫草花的醇厚与鸡肉的鲜嫩。🍂这款汤不仅能补充体力，还能提升身体抵抗力，是家中老少皆宜的健康之选！👨👩👧👦快动手试试吧～💕
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