🌿韭菜花炒木耳🌿
发布时间：2025-03-17 07:07:29来源：
大家好！今天来分享一道简单又营养的小菜——韭菜花炒木耳 😋。这道菜不仅色彩搭配好看，而且健康美味，特别适合忙碌的工作日。
首先，准备好新鲜的韭菜花和泡发好的黑木耳 🍄。将韭菜花洗净切段，木耳撕成小朵备用。接着热锅凉油，放入蒜末爆香，再倒入韭菜花快速翻炒，保持其脆嫩口感 💪。随后加入木耳一起翻炒，撒上少许盐和鸡精调味，最后淋上一点香油提味，简单几步就搞定啦 ✨！
这道菜富含膳食纤维和多种维生素，清淡爽口，既开胃又能促进消化 🥗。非常适合搭配米饭食用，尤其是喜欢健康饮食的朋友千万不要错过哦！👩🍳
快试试吧，给自己和家人带来一份清新美味的惊喜 🌟！
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