芹菜胡萝卜花生米
发布时间：2025-03-18 20:01:54来源：
🌿【清爽健康三重奏】🌿
今天给大家分享一道简单又营养的小菜——芹菜胡萝卜花生米！这道菜不仅颜色搭配鲜艳，而且口感丰富，非常适合追求健康饮食的小伙伴哦～✨
首先，芹菜清脆爽口，富含膳食纤维和多种维生素，能帮助清理肠道、促进消化；胡萝卜则以丰富的β-胡萝卜素著称，对眼睛和皮肤都特别好；最后加入香脆的花生米，不仅提升了整体风味，还增加了蛋白质和不饱和脂肪酸的摄入，简直是完美组合！🥜🥕
制作方法也很简单：先将芹菜切段焯水，胡萝卜切丝煮熟备用；接着用少量油炒香花生米，最后混合所有食材，加入少许盐调味即可。一盘色香味俱全的家常小菜就完成啦！🌟
快试试吧，这道菜不仅美味，还能让你吃得更健康！💪
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