简单营养的早餐 主要孩子爱吃的做法_简单
发布时间：2025-03-18 20:28:13来源：
😊 一日之计在于晨，一顿营养丰富的早餐是开启活力满满一天的关键！尤其是对于正在长身体的孩子来说，早餐不仅要美味，还要健康又吸引他们的小胃口。今天就来分享几款简单易做的早餐食谱，让孩子们吃得开心，妈妈也省心。
🍞 香蕉吐司杯
将一片吐司按压进杯子模具中，填入切片香蕉和鸡蛋液，撒上少许肉桂粉，放入烤箱烤制15分钟即可。香甜软糯，既好看又好吃，绝对是小朋友的心头好！
🍳 鸡蛋卷饼
用全麦薄饼包裹煎蛋、火腿和生菜，再淋上一点番茄酱，卷起来直接吃或者切成小块都行。外酥里嫩，营养均衡，几分钟就能搞定！
🥛 酸奶水果杯
酸奶打底，加上新鲜水果丁和坚果碎，层次分明，酸甜可口。不仅颜值高，还能补充维生素和膳食纤维，适合不爱喝牛奶的孩子。
快试试这些简单又营养的早餐吧，让孩子爱上吃饭，健康成长每一天！💪
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