🌟自制面筋，健康又美味🌟
发布时间：2025-03-19 05:41:29来源：
今天教大家做一款简单又健康的自制面筋！✨无论是用来搭配麻辣火锅还是凉拌沙拉，都是绝佳选择哦～😋
首先准备食材：高筋面粉、水和盐。💪先把面粉和水按比例混合揉成光滑的面团，静置松弛一会儿。接着将面团放入清水中不断揉洗，直到只剩下面筋部分。清洗过程中你会看到原本浑浊的水慢慢变清，而面筋则会变得越来越有弹性，简直像在玩魔术一样有趣！💫
洗好的面筋可以蒸、煮或者油炸。推荐先蒸熟后切块，既保留了营养又能更好地吸收调料的味道。调味时可以根据个人喜好加入酱油、醋、辣椒油等，超级开胃！🌶️
自己动手做的面筋不仅干净卫生，还能根据口味自由调整，简直是吃货们的福音！🍴快来试试吧，让家人一起感受这份来自手工的魅力～💖
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