👩🍳🍲 孕妇鸽子汤的做法视频 🌟
发布时间:2025-03-19 21:16:12来源:
怀孕期间,营养补充非常重要!今天给大家分享一道适合孕妇喝的滋补佳品——鸽子汤。这道汤不仅味道鲜美,还能帮助增强体质和促进胎儿发育哦!💕
首先准备食材:新鲜乳鸽一只、红枣几颗、枸杞一小把、姜片少许以及适量清水。将乳鸽清洗干净后焯水去腥,再放入炖盅中。接着加入红枣和枸杞,最后撒上几片姜片去寒气。倒入足够的清水,水量要没过所有食材。✨
接下来就是关键步骤了!用慢火炖煮约2-3小时,让鸽子的营养完全融入汤中。如果你没有时间守着炉灶,也可以用高压锅快速炖煮,效果同样很棒!⏳
炖好后,记得加少量盐调味即可享用。一碗热腾腾的鸽子汤端上桌,香气四溢,既暖胃又暖心!🥛❤️ 为了更直观地学习制作方法,别忘了观看相关视频教程哦~快收藏起来,为家里的准妈妈送上一份爱心吧!💝
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