salmon head tofu soup 🥣
发布时间：2025-03-19 21:49:21来源：
秋天是进补的好时节，今天给大家分享一道营养丰富的三文鱼头豆腐汤！ salmon head tofu soup不仅仅味道鲜美，还富含蛋白质和多种微量元素，特别适合秋冬季节饮用。
首先准备食材：新鲜的三文鱼头、嫩豆腐、姜片、葱花以及适量的盐和胡椒粉。先把三文鱼头清洗干净，在锅中用少许油煎至两面微黄，这样可以去腥增香。接着加入清水，放入姜片，大火煮沸后转小火慢炖约20分钟，让鱼头的鲜味充分融入汤中。此时再加入切块的豆腐，继续炖煮5-8分钟，最后撒上葱花调味即可。 🍲
这道汤色泽乳白，香气扑鼻，喝上一碗暖胃又暖心。无论是家庭聚餐还是日常养生，都是一道不可错过的美味佳肴！ 🧡
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