玉米淮山茯苓汤的家常做法 🍯🍵✨
发布时间：2025-03-21 08:04:29来源：
🌸秋天是滋补的好时节，今天给大家分享一款简单又营养的玉米淮山茯苓汤。这款汤品不仅味道鲜美，还具有健脾养胃、润肺止咳的功效哦！💛
首先准备食材：新鲜玉米一根、淮山片适量、茯苓少许，还有红枣几颗和枸杞一小把。把这些材料清洗干净备用。🍲
接着，将玉米切段，与淮山片、茯苓一起放入锅中，加入足够的清水。大火煮沸后转小火慢炖约40分钟。期间可以适当搅拌，防止粘锅。⏰
最后，加入红枣和枸杞，再炖10分钟即可出锅。一碗热腾腾的玉米淮山茯苓汤就完成啦！💖这款汤不仅颜色诱人，喝起来更是清香甘甜，特别适合全家人一起享用。🌟记得趁热品尝，感受这份温暖与幸福吧！ Теплый суп из кукурузы, батата и茯苓 - отличный способ согреться в прохладные осенние вечера! 🍂
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