忙碌的工作日也需要一份暖心的便当来慰藉自己～今天就教大家如何制作一周的便当，每一步都详细到家！💪
周一：经典照烧鸡腿肉+西兰花炒胡萝卜🥕。鸡肉提前腌制入味，煎至金黄，搭配清爽蔬菜，健康又美味！
周二：日式牛肉饭丼🍛。牛肉片与洋葱慢炖，浇在热腾腾的米饭上，再撒点葱花提香，简单却超满足！
周三：三文鱼藜麦沙拉🥗。三文鱼富含Omega-3脂肪酸，藜麦补充蛋白质，配上新鲜蔬果，减脂人士的最爱。
周四：韩式泡菜炒饭🍚。泡菜的酸辣风味让普通炒饭瞬间升级，加入鸡蛋和火腿，每一口都是惊喜！
周五：意面配番茄肉酱🍝。意面煮熟后过凉水，拌上自制番茄肉酱，最后撒点芝士粉，浓郁又开胃。
周末两天可以尝试更复杂的料理，比如寿司卷🍣或咖喱土豆牛肉块🍛，为新的一周蓄满能量！
记得带上这些便当去上班吧，不仅颜值在线，还能让你元气满满地面对每一天！💃
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