新鲜食材是健康生活的基础，你知道常见的生鲜食品有哪些吗？让我们一起探索吧！🌿
首先，水果类是不可或缺的一部分。像苹果🍎、香蕉🍌、橙子🍊等，不仅美味可口，还富含维生素，是日常补充能量的好选择。而蔬菜类则包括绿叶菜🥬、根茎类 veggies🥔和瓜果类 cucumbers🥒，它们为身体提供丰富的膳食纤维和矿物质。肉类也是餐桌上的主角，猪肉🐖、牛肉🐂、鸡肉🐔等优质蛋白来源，适合各种烹饪方式。海鲜爱好者不能错过鱼🐟虾🦐蟹🦀，它们鲜美多汁且营养丰富。此外，蛋奶类🍳🥛也占据重要地位，鸡蛋富含蛋白质，牛奶则是钙质的良好来源。
挑选生鲜时，注意新鲜度和品质哦！👀记得选择色泽鲜艳、无异味的产品，让每一餐都充满活力与健康！💪✨
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