🌿北芪田七煲田鸡养生汤的暖心做法 🍲
发布时间：2025-03-24 08:06:32来源：
寒冷的冬日里，来一碗热腾腾的北芪田七煲田鸡，不仅暖胃还滋补！这款汤品融合了中药材与鸡肉的精华，是不可多得的养生佳肴。🌟
首先准备好食材：田鸡（约500克）、北芪（10克）、田七（5克），还有生姜几片和清水适量。清洗田鸡时记得去内脏并切块备用。北芪和田七需提前用清水浸泡10分钟，以释放药效。💪
接着将所有材料放入炖盅中，加入足量清水，盖上盖子后隔水炖煮2小时。时间到了之后，根据个人口味加盐调味即可。一碗汤色清澈、香气四溢的北芪田七煲田鸡就完成啦！🍲✨
这道汤具有补气养血、活血化瘀的功效，特别适合体弱或气血不足的人群饮用。快来试试吧，给自己和家人一份温暖的关怀！❤️
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