熬夜爆肝必备鸡骨草汤的做法 🌟
发布时间：2025-03-24 17:32:33来源：
加班党看过来！✨最近熬夜赶项目，整个人都快“爆肝”了？别慌，今天给大家分享一款护肝养生的鸡骨草汤，助你熬夜也能保持健康状态💪。
准备材料：
鸡骨草、红枣、枸杞、猪瘦肉或鸡肉块、姜片适量。食材简单易得，但功效强大哦～🍃
制作步骤：
1️⃣ 将鸡骨草洗净浸泡15分钟，去除杂质；
2️⃣ 瘦肉或鸡肉焯水去腥备用；
3️⃣ 锅中加清水煮沸后放入所有材料，小火慢炖1小时；
4️⃣ 最后加入少许盐调味即可。
这款汤不仅味道清甜，还能有效缓解熬夜带来的肝脏负担。常喝能清热解毒、养肝明目，让你即使加班到深夜，也能元气满满！💪🌈
记得照顾好自己，熬夜也要爱惜身体哦～💚
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