🍂 秋天到了,凉意渐浓,最适合来一份简单又美味的健康小食——烤包菜!用空气炸锅轻松搞定,不仅省时省力,还能锁住食材的原汁原味。今天就教大家如何制作这道快手美食吧!
🌟 准备材料
新鲜包菜一颗、橄榄油少许、盐适量、黑胡椒粉一小撮,还可以根据个人口味撒点辣椒粉或芝士碎增添风味哦!
🍴 制作步骤
第一步,将包菜洗净后切成均匀的小块,沥干水分备用。
第二步,将切好的包菜放入碗中,加入橄榄油、盐和黑胡椒,用手轻轻拌匀,确保每片叶子都裹上调料。
第三步,预热空气炸锅至180℃,将包菜平铺在炸篮内,避免重叠。
最后,设定时间为15分钟,中途翻动一次,直到包菜变得金黄酥脆即可出锅啦!
🎉 烤好的包菜外皮微焦,内里却依然保持着清甜多汁的口感,简直是减肥党与忙碌上班族的最佳选择!快动手试试吧,让家人朋友也爱上这份简单又暖心的美味!💖
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