白煮秋葵(下厨房) 🥦✨
发布时间：2025-03-25 17:25:27来源：
🌟【简单美味，健康之选】🌟
秋天是丰收的季节，也是享受时令蔬菜的好时机。今天给大家分享一道简单又健康的家常菜——白煮秋葵！🍴🌿
首先，准备好新鲜的秋葵，清洗干净后去掉根部蒂头。小贴士：挑选秋葵时，选择颜色鲜绿且手感略硬的，这样口感更佳哦！💚✨
接着，烧一锅开水，加入少许盐，让秋葵更加入味。将处理好的秋葵放入沸水中焯烫约2分钟，捞出后立即浸入冰水中冷却，保持翠绿的颜色和脆嫩的口感。❄️🥬
最后，摆盘装饰，可以撒上一点芝麻或者淋上少许酱油提味。这道菜不仅颜值在线，而且富含膳食纤维和维生素C，简直是减脂人士的福音！💃🍃
快来试试吧，让你的餐桌多一份清新与健康！🍴😋
免责声明：本答案或内容为用户上传，不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。 如遇侵权请及时联系本站删除。
