田园时蔬菜饼的做法 🥬🥕🥔
发布时间：2025-03-28 17:54:28来源：
🌿 想要享受一份健康又美味的早餐吗？那就来试试这道田园时蔬菜饼吧！这款蔬菜饼不仅色彩丰富，而且营养均衡，特别适合追求健康饮食的你。
首先，准备好所需食材：新鲜的胡萝卜🥕、西葫芦 squash 和土豆🥔，再搭配一些洋葱🧅和青椒🌶️，最后撒上一把玉米🌽增加口感。将所有蔬菜清洗干净后切成细丝或小块备用。接着，打入两个鸡蛋🥚，加入适量面粉和盐调味，搅拌均匀，让每一片蔬菜都裹上面糊。
🍳 平底锅预热后刷上一层薄油，舀一勺面糊倒入锅中，用铲子轻轻压平成圆形。中小火慢慢煎至两面金黄，香气四溢即可出锅。摆盘时可以点缀几片香菜cilantro或葱花，既美观又能提升风味。
🍴 趁热咬上一口，外酥里嫩，满嘴都是蔬菜的清新味道，简直是早晨的最佳选择！无论是搭配一杯牛奶🥛还是咖啡☕都非常完美。快来动手试试吧，给自己和家人带来一份充满田园气息的健康美食！✨
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