🌸 雪梨润肺汁的做法 🥤
发布时间：2025-03-28 20:03:52来源：
秋冬季节，空气干燥，润肺养颜成了我们的首要任务！今天就来分享一款简单易做的【雪梨润肺汁】，清甜可口，还能帮助缓解喉咙不适哦～🌟
首先准备好食材：新鲜雪梨2个、百合5克、枸杞少许和适量冰糖。第一步是将雪梨洗净去皮后切块，去掉核部分，这样既能保留营养又更方便榨汁。接着把百合泡发清洗干净，枸杞稍微冲洗一下备用。把这些食材放入料理机中，加入适量清水（约300毫升），搅拌均匀即可。如果喜欢更甜一些的口感，可以加入几颗冰糖调味。✨
最后用滤网过滤掉果渣，一杯晶莹剔透的雪梨润肺汁就完成啦！这款饮品不仅颜值高，还富含维生素C和膳食纤维，特别适合熬夜加班或久咳不止的人群饮用。记得每天坚持喝一杯，让你从内而外焕发水润光彩～💧✨
🍂 小贴士：制作过程中可以根据个人口味调整甜度，也可以搭配蜂蜜增加风味哦！快试试吧～
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