🌿鸡骨草熟地炖筒骨汤养生靓汤来啦！🍂
发布时间：2025-03-30 05:29:56来源：
秋天干燥，喝一碗暖胃又滋补的汤最合适不过了！😋今天教大家做一道经典的广式养生汤——鸡骨草熟地炖筒骨汤。这道汤不仅味道鲜美，还能清热解毒、养肝明目，特别适合秋冬季节饮用。🍃
首先准备好食材：新鲜筒骨500克、鸡骨草适量、熟地黄20克、红枣几颗、枸杞少许、姜片几片。先把筒骨焯水去腥，捞出备用。接着将所有材料放入炖盅，加入清水没过食材，盖上盖子慢火炖煮2小时。⏰炖好后加盐调味即可。一碗金黄色的汤端上桌，香气扑鼻，暖意从舌尖蔓延至全身。💛
这道汤简单易做，却蕴含着满满的健康元素，快为家人煲一锅吧！💝 养生食谱 秋冬滋补汤
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