🌸花胶美容汤的做法💦
发布时间：2025-04-03 15:56:54来源：
寒冷的冬日里，来一碗暖胃又养颜的花胶美容汤再适合不过啦！花胶富含胶原蛋白，搭配红枣、枸杞和牛奶，不仅味道浓郁，还能让你由内而外散发迷人光彩✨。
首先，准备好食材：花胶50克、红枣6颗、枸杞一小把、牛奶适量、冰糖少许。先将花胶提前泡发一夜，洗净后放入锅中加水煮沸，撇去浮沫，转小火炖煮约40分钟。接着加入红枣和枸杞，继续炖煮15分钟，最后倒入牛奶和冰糖，搅拌均匀即可出锅🥛。
这道汤品不仅颜值在线，营养更是满分！花胶中的胶原蛋白能帮助皮肤保持弹性，红枣和枸杞则为身体补充维生素和抗氧化物质。喝上一碗，仿佛给肌肤做了一次深层SPA💆♀️，整个人都变得水润透亮了呢！
快动手试试吧，让这份温暖与美丽常伴身边～💕
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