🌟奶香山药汁的做法 🌟
发布时间：2025-04-03 23:25:14来源：
最近迷上了健康又美味的饮品，今天就来分享一款简单易做的奶香山药汁！🥛🍠
首先准备好食材：新鲜山药一段、牛奶一杯、适量蜂蜜或糖（根据个人口味调整）。先把山药去皮后切成小块，记得戴手套哦，防止手痒！然后将切好的山药放入锅中蒸熟，大概需要15-20分钟。等山药变软后，用勺子压成泥状，这样更容易搅拌均匀。接着把山药泥倒入料理机，加入牛奶，启动机器打成细腻的糊状。最后尝一尝味道，如果觉得不够甜可以加点蜂蜜或者糖调味。倒入杯子里，放凉后就可以享受啦！☕️
这款奶香山药汁不仅口感顺滑，而且营养丰富，特别适合早晨当早餐喝，既暖胃又能提供一天的能量！💪💖
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