想要滋补身体？那就试试这道营养满满的花胶炖鸡吧！ 🐔花胶富含胶原蛋白，搭配鸡肉一起炖煮，不仅味道鲜美，还能美容养颜哦～✨以下是简单易学的做法：
首先准备好食材：花胶提前泡发洗净（约需4小时），鸡腿肉切块焯水去腥，红枣和枸杞清洗干净备用。 🥣将所有材料放入炖盅中，加入适量清水，水量以没过食材为宜。盖上盖子，选择炖煮模式，时间设置为2-3小时。炖好后可根据个人口味加盐调味，撒上葱花即可享用。 🍲
这道花胶炖鸡汤汁浓郁，口感细腻，非常适合秋冬季节进补。记得多喝几碗，给身体充充电！💪💖
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