早上来一杯热腾腾的杂粮豆浆，不仅暖胃，还能补充丰富的营养！今天就教大家如何轻松制作这款健康饮品～
首先，准备好食材：黄豆、燕麦、小米、红豆和黑芝麻（根据个人口味调整比例）。将黄豆提前浸泡4-6小时，其他杂粮则无需泡发。接着，把所有材料清洗干净后放入豆浆机中，加入适量清水（建议按1:5的比例）。启动机器，选择“五谷豆浆”模式即可。如果喜欢更细腻的口感，可以用滤网过滤一遍哦！✨
最后一步是调味，可以根据喜好加入少量蜂蜜或冰糖提味。倒入杯中，撒上几颗坚果碎，颜值与美味兼具！无论是搭配早餐还是下午茶时间，都超级适合呢～☕️
快试试吧，健康从一杯杂粮豆浆开始！💪
免责声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！
